明星的身材令人羨慕，那么，你知道明星們都是怎么減肥的？其實，減肥這件事本身就是一件關(guān)于堅持和毅力的事，明星們也知道這個道理，所以很多明星對自己的減肥要求是相當(dāng)嚴(yán)格的。下面明星減肥方法大盤點，剛興趣的一起來看一看吧。

林允減肥方法

林允其實平時并不會顯胖，但是沒辦法，演員們對自己的身體都是高標(biāo)準(zhǔn)的要求，當(dāng)然，林允減肥的特點，除了節(jié)食之外，最大的特點就是鍛煉了，她很喜歡鍛煉。

劉詩詩減肥方法

劉詩詩曾經(jīng)在訪談節(jié)目中談到自己的減肥，她坦言，自己曾經(jīng)為了減肥，長達(dá)5年的時間里面沒有吃過主食，可真的是很自律了。

鄧超減肥方法

鄧超主要是晚餐不吃，少油少鹽、烹飪方式以水煮為主，然后堅持鍛煉，他的效果很可觀，半個月內(nèi)瘦了10斤。

楊紫減肥方法

楊紫是出了名的易胖體質(zhì)，她也不止一次在公開場合說過自己是那種喝水都會胖三斤的體質(zhì)，因此她的減肥方法就是各種清水煮，能不油炒的就不用油炒，總之就是清水煮就對了，低脂肪。