再見(jiàn)周琦，大個(gè)子身上多了一些和他這個(gè)年齡并不相符的從容。當(dāng)然，這樣的一種狀態(tài)由內(nèi)而外地呈現(xiàn)出來(lái)，倒也不意外。因?yàn)樵谶^(guò)去一年時(shí)間里，他經(jīng)歷了太多起起落落，看到了周遭不少人情冷暖，成長(zhǎng)便也是一件自然而然的事情了。但成長(zhǎng)也不都是快樂(lè)，同樣也充滿了煩惱。

面對(duì)詆毀，我能控制的只有我自己

周琦身上發(fā)生的事情，所有人都看得見(jiàn)，上個(gè)賽季半決賽被四川男籃橫掃的那一天開(kāi)始，命運(yùn)就像故意和他作對(duì)一般，拼了命地唱對(duì)臺(tái)戲。輸給四川之后，大家都在關(guān)注著周琦準(zhǔn)備參選NBA的一舉一動(dòng)，可就在那段時(shí)間，他身上的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都被外界進(jìn)行特別的放大處理。

有人無(wú)端質(zhì)疑他的年齡，有人揣測(cè)他的選秀團(tuán)隊(duì)，更有人毫無(wú)來(lái)由地就跑到他的社交媒體上，惡語(yǔ)相向、泄憤詆毀?？傊械氖虑榘l(fā)生之快，令人有些猝不及防。

去年四五月，周琦一直在達(dá)拉斯進(jìn)行訓(xùn)練，為自己的NBA夢(mèng)想努力著。在大個(gè)子看來(lái)，參加NBA選秀，這是一件好事情，一旦成功，至少又可以幫助中國(guó)籃球在亞洲甚至世界，更穩(wěn)地站住腳跟。可惜，有相當(dāng)一部分人，并不這么想。

于是，在周琦選秀結(jié)果不盡如人意的情況下，尤其是中國(guó)男籃在里約五戰(zhàn)皆墨之后，如潮水一般的惡意向他襲去。甚至他在洛杉磯的中美對(duì)抗賽之后，面對(duì)外媒詢問(wèn)“如果不打籃球還會(huì)做什么時(shí)”的一句玩笑回應(yīng)——“長(zhǎng)這么高，也就只能打籃球了。”也成為了人們嘲諷他的理由……

換做一般的年輕人，可能就扛不住了。在體育界，這樣的例子實(shí)在太多。遠(yuǎn)的不說(shuō)，兩名NBA狀元——格雷格·奧登和安東尼·本內(nèi)特，就在不斷的詆毀和貶損下，漸漸銷聲匿跡，令人心痛惋惜。不過(guò)，周琦并沒(méi)有把這些事情放在心上。大個(gè)子壓根就沒(méi)把那些帶著不良用意的只言片語(yǔ)，當(dāng)做一回事。

“也不能說(shuō)自己就能夠屏蔽所有的雜音，但是我現(xiàn)在基本上不去刻意看新聞，可能會(huì)偶爾看一眼。至于其他惡意攻擊的，就讓他們說(shuō)好了，因?yàn)檫@些不是我能控制的，”周琦說(shuō)，“我能控制的只有我自己，只有做好自己，才能首先對(duì)自己有一個(gè)交代。”

面對(duì)身體，不單要照顧好，還要變得更結(jié)實(shí)

需要交代的，何止又只是他自己？

上賽季止步半決賽的記憶，依舊那么清晰。到了本賽季，他自己心里憋著一口氣，就想把比賽都打好。季后賽首輪第二場(chǎng)打了沒(méi)多久，周琦就在一次防守中崴傷了左腳，鉆心的疼痛讓大個(gè)子緊緊捂著腳踝，疼得直冒冷汗。不過(guò)，在球隊(duì)專門(mén)給他配備的國(guó)家隊(duì)隊(duì)醫(yī)江大夫的治療下，周琦僅僅休息了一場(chǎng)，就重新站到了球場(chǎng)上，并且用不錯(cuò)的表現(xiàn)，幫助球隊(duì)晉級(jí)半決賽。

重回賽場(chǎng)，可沒(méi)有上面幾句話這么簡(jiǎn)單，并不是經(jīng)過(guò)了江大夫的悉心照料，周琦就自然康復(fù)了。這其中，他從身體到精神上的提高，缺一不可。

按照火箭隊(duì)指派的體能教練吉米的話說(shuō)，這個(gè)賽季，他一直在沿用之前在火箭隊(duì)學(xué)到的體能方法，在重塑周琦的身體狀態(tài)。“從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，而不是向外界所說(shuō)的簡(jiǎn)單增重，”吉米說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)員在賽季期間增重是非常困難的事情，他們要比賽、訓(xùn)練，還要進(jìn)行長(zhǎng)途旅行，這些對(duì)身體的肌肉都是無(wú)形的消耗。所以，我們更注重的是在這個(gè)過(guò)程中，提高他的小肌肉力量。以上一次他崴腳為例，能夠迅速康復(fù)，這和他平時(shí)努力提高踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腿部力量是不可分割的。因?yàn)樵谀且凰查g，他平時(shí)訓(xùn)練的積累，會(huì)讓他的身體其他部分，更好地分散掉崴腳時(shí)踝關(guān)節(jié)所受到的壓力，不至于造成惡性的損傷。”

事實(shí)上，為了準(zhǔn)備更好地迎接季后賽，迎接這個(gè)有著全新目標(biāo)的賽季，周琦沒(méi)少下工夫。每一個(gè)非比賽日，周琦都會(huì)比隊(duì)友們多練兩個(gè)小時(shí)的體能。即便是比賽日，在中午吃過(guò)飯之后，他也會(huì)在吉米的帶領(lǐng)下，多練一會(huì)體能，又或者接受江大夫的治療。“身體是革命的本錢(qián)，不單要照顧好，而且還要讓身體變得更結(jié)實(shí)。”周琦說(shuō)著，還用勁鼓了一下手臂上的肌肉。

以半決賽對(duì)陣遼寧為例，住在萬(wàn)豪酒店的新疆隊(duì)，通常會(huì)在賽前一天進(jìn)行體能訓(xùn)練和投籃訓(xùn)練。對(duì)球隊(duì)來(lái)說(shuō)，體能訓(xùn)練主要是針對(duì)比賽中鮮有出場(chǎng)機(jī)會(huì)的球員，主要輪換球員無(wú)需參加，目的是為了讓每個(gè)人有更好的狀態(tài)，而投籃訓(xùn)練則是針對(duì)全隊(duì)，無(wú)需多說(shuō)?？蓪?duì)于每場(chǎng)要打上三十多分種的周琦來(lái)說(shuō)，他并沒(méi)有因?yàn)?ldquo;主要輪換球員無(wú)需參加”這一條，就減少了對(duì)自己的要求。下午三點(diǎn)，當(dāng)大家還在睡覺(jué)的時(shí)候，他就一個(gè)人收拾好東西，從樓上下來(lái)和體能教練吉米匯合，然后去事先聯(lián)系好的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。

“這個(gè)賽季都是這樣，無(wú)論是季后賽還是常規(guī)賽，這樣做并不會(huì)讓他的身體感到疲勞，相反，因?yàn)橛辛诉@日積月累的鞏固，他的身體恢復(fù)能力更快，傷病恢復(fù)情況也更加理想。所以，你才會(huì)看到每一場(chǎng)比賽，他都能夠用最好的狀態(tài)去面對(duì)。”吉米介紹說(shuō)。