支付寶螞蟻莊園小課堂3月12日每日一題答案是什么？支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對后能領取小雞飼料，今天的問題甜甜糯糯的湯圓,適合作為早餐食用嗎？”不知道答案的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。
甜甜糯糯的湯圓,適合作為早餐食用嗎？
不適合
適合
答案：不適合
解析：
湯圓并不適合在早上吃，因為人早起時，腸胃道功能是最弱的，而湯圓外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。
因此早餐吃湯圓很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、胃灼熱等情況，影響一天的工作和生活。也別把湯圓當正餐，在吃湯圓的同時，不能再吃其它含糖高的食品。
還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三五個湯圓就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃湯圓，因為這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。
責任編輯：楊林宇
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