據(jù)江蘇公共·新聞?lì)l道《新聞空間站》報(bào)道：不久前，中國(guó)高校傳媒聯(lián)盟面向40多所高校大學(xué)生發(fā)起問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示，大學(xué)生減肥近九成的人半途而廢。為了幫助大學(xué)生科學(xué)減肥，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)特意開了一門"減脂課"。

4月暖春，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)40多位學(xué)生正在上減脂課 在體育老師的帶領(lǐng)下，快步行走在鐘山風(fēng)景區(qū)的綠道上。從下馬坊走到琵琶湖，再原路返回，全程12公里左右，要走2個(gè)多小時(shí)。20多攝氏度的氣溫，走到琵琶湖，不少人已是汗?jié)褚路?，拿出礦泉水猛喝起來(lái)。

“在健身房跑步，10分鐘之后就感覺(jué)身心俱疲，在這里走一走或者跑一跑，雖然也累，但是心里是愉悅的。”南京農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生蘇延瀟表示。

減過(guò)肥的都知道，"邁開腿"還算相對(duì)容易，"管住嘴"可就千難萬(wàn)難。從下午2點(diǎn)半走到快5點(diǎn)，不少同學(xué)餓得肚子咕咕叫。不過(guò)晚上吃什么，他們也不能隨心所欲。南京農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生張?jiān)桓嬖V記者，他們?cè)谑程贸缘臇|西，都要拍給營(yíng)養(yǎng)師看，如果不符合要求，還要做調(diào)整。

南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的減脂課開辦于2015年，根據(jù)當(dāng)時(shí)的調(diào)查數(shù)據(jù)，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生，身體質(zhì)量指數(shù)即BMI大于30的重度肥胖者超過(guò)12%。減脂課老師周全富告訴記者，如今這個(gè)比例只會(huì)增加，不會(huì)減少；與此同時(shí)，很多大學(xué)生想減肥卻不得其法，減脂課可以很好地幫助他們。

南京農(nóng)業(yè)大學(xué)體育部副教授 周全富告訴記者：“我們一般是中等強(qiáng)度的，長(zhǎng)時(shí)間的有氧練習(xí)。第二方面我們還請(qǐng)了兩位國(guó)家一級(jí)的營(yíng)養(yǎng)師，給他們進(jìn)行飲食的指導(dǎo)。肥胖的大學(xué)生，可能會(huì)有心理上的一些問(wèn)題，比如說(shuō)自卑，我們今年還邀請(qǐng)兩名心理學(xué)博士，給他們做心理學(xué)輔導(dǎo)。”

據(jù)了解，只有BMI大于28或體脂率超過(guò)30%才能報(bào)名減脂課，課程一周3次，除了戶外快走，也包括在健身房里的各種有氧耐力運(yùn)動(dòng)。18節(jié)減脂課結(jié)束后，老師會(huì)跟蹤指導(dǎo)，期末進(jìn)行測(cè)試。體重下降7%或體脂率下降10%，肥胖學(xué)生就能順利拿到這1個(gè)必修學(xué)分。不過(guò)，體重達(dá)標(biāo)之后，這門課就不允許選了。