原標(biāo)題：比利時建議每周飲酒別超過１０杯

新華社布魯塞爾６月１１日電（記者潘革平）比利時健康高級委員會１１日發(fā)布報告，建議民眾適量飲酒，每周飲酒不超過１０杯。

這份名為《喝酒的風(fēng)險》的報告強調(diào)，飲酒會增加患心腦血管疾病、癌癥和肝病等風(fēng)險，容易使人對酒精產(chǎn)生依賴，并影響心理健康。酒精也會導(dǎo)致記憶障礙，而酗酒則會對大腦產(chǎn)生持久的影響。酒精還會增加發(fā)生事故和暴力行為的風(fēng)險，產(chǎn)生一系列家庭、工作和社會問題。

這份報告認為，每周飲酒１０個單位（一個單位相當(dāng)于一杯１００毫升的葡萄酒或２５０毫升的啤酒）為合理的限量，且１０杯酒要在一周當(dāng)中不同的日子里飲用。報告強烈建議人們別喝快酒，在喝酒時最好要吃食物，或同時喝足量的水。

報告說，酒精是導(dǎo)致比利時１５歲以上人群死亡和發(fā)病的第四大原因。不滿１８歲的未成年人、孕婦及準(zhǔn)備懷孕的婦女以及哺乳期的女性不應(yīng)喝酒。

報告建議政府采取多方面措施減少酒精飲料的消費，包括餐館應(yīng)提供更多的免費水、禁止任何與酒精飲料有關(guān)的廣告、促銷活動和贊助、酒精飲料的包裝上應(yīng)標(biāo)明“酒精有害健康”之類的警告、提高酒精飲料的消費稅等。