GD消瘦近照曝光，BIGBANG隊(duì)長(zhǎng)G-Dragon唱作兼具實(shí)力，外表帥氣又具備獨(dú)特時(shí)尚眼光，是許多粉絲的理想情人，他自從1月結(jié)束巡演后，立刻投入個(gè)人專輯制作，許久未現(xiàn)身公開活動(dòng)，近期，他為了代言的服飾錄制短片，卻被發(fā)現(xiàn)整個(gè)人瘦了一圈，令粉絲心疼表示“怎么變瘦那么多”。

GD

G-Dragon錄制的短片里，他5月即將出席服飾品牌活動(dòng)，穿著深藍(lán)色的襯衫迎春天，并透過影片向廣大粉絲打招呼，然而，影片的他顯得比幾個(gè)月前的他消瘦許多，不僅雙頰消瘦成V型臉，身材也變得比較單薄，讓粉絲紛紛留言表示希望他吃胖點(diǎn)。

權(quán)志龍 小松菜奈

事實(shí)上，CL日前才在Instagram發(fā)文叫他不要再瘦下去了，時(shí)隔多月曝光近況，GD逐漸變瘦的身材也讓粉絲相當(dāng)擔(dān)心，希望他平時(shí)忙于做專輯也要顧身體。

權(quán)志龍

權(quán)志龍計(jì)劃舉辦個(gè)人演唱會(huì)。韓國(guó)男團(tuán)BigBang成員權(quán)志龍正在計(jì)劃SOLO演唱會(huì)。31日下午，據(jù)韓國(guó)某媒體報(bào)道，權(quán)志龍將于6月10日在上巖世界杯競(jìng)技場(chǎng)舉辦SOLO演唱會(huì)，繼2013年舉辦“One of a Kind”世界巡演后時(shí)隔四年再次舉辦SOLO演唱會(huì)。隨后，YG娛樂相關(guān)人員對(duì)此向媒體表示“權(quán)志龍目前確實(shí)正在計(jì)劃SOLO公演中，具體日程確定后將立即公開”。另外，權(quán)志龍目前正在以上半年發(fā)行SOLO專輯為目前進(jìn)行準(zhǔn)備中。

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身體消瘦都有哪些原因  

俗話說,“水有源、樹有根”,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是“瘦子”變胖的主要方法。據(jù)保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:

·各種慢性病及器質(zhì)性病變

例如腹瀉、消化性潰瘍、結(jié)核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。

·遺傳和內(nèi)分泌因素

在遺傳、內(nèi)分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質(zhì)性疾患,屬于無力型體型。其特點(diǎn)是:身體瘦高,頸細(xì)長(zhǎng),垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小于90度,精力也很充沛,完全能勝任學(xué)習(xí)或工作,但易患各種慢性病。

·精神因素

由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入。

·飲食

飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉。缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分。

◇瘦人如何練壯

據(jù)冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進(jìn)行健美鍛煉時(shí),首先要弄清自己屬于哪種消瘦。因?yàn)橄萦袉渭冃韵莺屠^發(fā)性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內(nèi)分泌疾病,繼發(fā)性消瘦是由神經(jīng)系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病變引起的。如屬繼發(fā)性消瘦,則請(qǐng)病愈后再進(jìn)行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那么進(jìn)行健美鍛煉要特別注意以下幾個(gè)問題:

◇合理安排運(yùn)動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)量的安排是科學(xué)鍛煉的重要環(huán)節(jié)之一。實(shí)踐證明,消瘦者應(yīng)以中等運(yùn)動(dòng)量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負(fù)荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時(shí)間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個(gè)半小時(shí)。每次練8至10個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續(xù)做一組動(dòng)作時(shí)間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動(dòng)作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應(yīng)能連續(xù)完成8至15次,如果每組次數(shù)達(dá)不到8次,可適當(dāng)減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動(dòng)作,對(duì)肌肉組織刺激較深,“超量恢復(fù)”明顯,鍛煉效果極佳。