原標題：健身卡的“悲傷”：4成辦卡人沒能堅持2成女生只為拍照

能否堅持鍛煉與消費者的自律關系很大。

海峽網(wǎng)6月13日訊 據(jù)廈門日報報道一張健身卡，低則數(shù)百元，高則上萬元。它們本應隨著主人前往健身房，為主人揮汗如雨、鍛煉塑形提供服務，但事實是，很大一部分健身卡一直“冬眠”在主人的錢包里――近日，記者在采訪中了解到，因一時沖動辦卡卻不能堅持鍛煉的消費者大有人在。

【市民故事】

“你先去我隨后就來”

結果“隨后”經常沒來

曾經興致勃勃地辦健身卡，現(xiàn)如今，卻連出門的動力都沒有了――王先生就是這樣一個鮮活的例子。“我和同事結伴辦卡，彼此之間還約定:一起去健身。”王先生回憶道。

可隨著健身大幕的開啟，“放鴿子”的情況也開始增多――約定健身時間時，總有人回復說“你先去，我隨后就來”；鍛煉一小時后，那些“隨后就來”的同事們依舊未見蹤影。

“一想到要換衣服，要出門，就覺得麻煩。大家都有惰性，有時，手邊有工作就跳過一天，喝酒聚會再跳過一天。”明日復明日，明日何其多。王先生無奈地掰了掰手指頭，當初十幾個辦卡的同事中，只有兩三個人堅持了下來。

下班后三十分鐘路程

讓健身年卡只用了3次

“我居然聽了售卡人員的話！”說起這張只用了3次的健身年卡，張先生后悔莫及――去年5月，在第一醫(yī)院周邊工作的他搜索了定位在“附近”的健身房并且前往了解。

“工作人員告訴我，健身房里教練多，很專業(yè)。而且，就算從辦公室步行到文灶來，也只需要十多分鐘時間。”張先生說，在售卡人員的極力推薦下，買東西經不起“勸”的他花費1600元辦了卡。

誰料，事與愿違。別人口中十多分鐘的路程，在張先生的腳下，“變成”了三十分鐘。“下班本來就累，再走這么久，還健身干嗎。”萬般糾結之中，他只好將健身卡擱置一邊，再也不用了。

近半女生只用跑步機

20%更像是來“拍照打卡”

健身房教練還透露了一個細節(jié):前來鍛煉的女生有一半只會使用跑步機，而其中20%更像是來“拍照打卡”的。其實，部分消費者并非抱著健身的目的而來，擺個姿勢，拍張照片或許就能得到內心的滿足。

劉先生則覺得自己所辦卡的健身房“沒意思”。健身房內的大部分教練都專注于輔導私教課學員，像他這樣只買卡、不買課的人，幾乎得不到任何指導。初入健身房一頭霧水，劉先生隨之也喪失了興趣和信任度――這張有效期2年的健身卡，在使用了一個月之后被打入“冷宮”。

【業(yè)內人士】

“僵尸會員”很普遍

一般占到四成左右

辦卡不鍛煉的情況真的如此“高頻”嗎？記者隨機走訪了島內的幾家健身房。

上周六下午4點，一家擁有800多位會員且24小時開放的偌大健身房中，器材綽綽有余，前來鍛煉的，卻只有七八位消費者。據(jù)業(yè)內人士透露，這種只在辦卡初期“現(xiàn)身”健身房，而后久久不見蹤影的“僵尸會員”，即使是在廈門最熱門的健身房里，也占到了20%。

“前段時間網(wǎng)絡上流傳著一句話:如果能在辦卡的前兩周內堅持健身，那么你就贏過了37%的人。”ALL In全力健身創(chuàng)始人張錦杰告訴記者，沖動辦卡卻不能堅持鍛煉，在業(yè)內是常見現(xiàn)象，一般占到四成左右。

短期卡消費者

來得比較勤快

在健身房辦卡指南中，季卡、年卡等項目赫然在列，部分機構甚至推出了長達2至5年的“至尊卡”，辦理時間越長，優(yōu)惠力度越大。“時間越長，浪費率越高。”Liking fit門店經理鐘女士直言，短期卡迎合的是短期需求，消費者來得比較勤快；而辦理年卡等長期卡的則有所不同，有些人覺得時間長，可以慢慢來，誰知，拖著拖著，便再也沒出現(xiàn)過。

在收費較高、以私教課為主營業(yè)務的健身房里，辦卡消費者“不活躍”的情況仍然存在。“一開始，我們會為用不完課程次數(shù)的會員延期。后來發(fā)現(xiàn)，這種做法反而讓他們失去了緊迫感。”SELF自我意識私教健身房經理兼教練張先生回憶道，最久的客戶已將課程拖了2年，直到現(xiàn)在還沒用完。

距離時間以及同伴

是堅持鍛煉關鍵因素

俗話說，沖動是魔鬼。沖動消費也使得不少辦理健身卡卻不能堅持鍛煉的消費者費了錢，吃了虧。據(jù)張錦杰介紹，大多時候，消費者活躍度與其距健身房的距離、時間安排以及有否同伴等因素密切相關。情況再特殊一些，懷孕、搬家等突發(fā)情況也可能成為健身“攔路虎”。此外，消費者的自律性同樣重要。

四招治“懶癌”

4月不減肥，5月徒傷悲；5月不健身，6月空勞神。為了督促大家養(yǎng)成健身的好習慣，“機智”的網(wǎng)友們想出了許多克服“懶癌”的方法。我們整理后，與您分享:

練后的獎勵

在堅持健身后給自己一個食物獎勵。當然，需要注意挑選那些既美味又不會對健身造成負面影響的食物。否則，健身效果將適得其反――或許一個冰激凌，一個果凍布丁。

教練的顏值

選擇健身房時，除了需要考慮距離、價格等因素外，也可以看看教練的“顏值”――看看漂亮的女私教，瞅瞅帥氣的男教練，是不是更有鍛煉的動力呢？

“有償”的監(jiān)督

在朋友圈發(fā)帖，請大家監(jiān)督。屆時，若沒有達到堅持健身的目標，就給每個參與監(jiān)督的人發(fā)小紅包，給自己一個荷包“掉血”的教訓。也可以加入不超過10人的健身社群，每天在群里分享健身記錄、每日食譜和健身效果，或者在微信群內“下戰(zhàn)書”，每周沒能完成任務的人要請客唱歌。

假想的“敵人”

把自己的照片與理想模特的照片拼在一起，設為手機屏保。天天看著自己與這位“假想敵”的差距，不努力怎么可以？就要比他(她)瘦，更瘦！