快科技3月12日消息，筋膜槍是很多健身達(dá)人必不可少的工具之一，不僅能緩解高強度運動后的疲勞感，還可放松肌肉，減少疼痛感，給肌肉充分休息時間。

據(jù)國內(nèi)媒體報道，近日，42歲的劉女士感覺自己視力下降，就診發(fā)現(xiàn)左眼視力僅為0.1，已發(fā)生白內(nèi)障。

經(jīng)醫(yī)生詢問后，劉女士稱此前為緩解眼疲勞，時常用筋膜槍按摩眼眶。

對此，醫(yī)生解釋說，筋膜槍是用高頻震動撞擊對身體肌肉組織進(jìn)行按摩，但眼睛是非常脆弱的器官，持續(xù)、高頻的震動相當(dāng)于快速用拳頭快速打眼球。

據(jù)了解，通過高頻次振動筋膜槍將力和震動傳送到人體的筋膜，從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效。

并可通過共振使人體組織產(chǎn)生相對位移，減輕組織粘連，恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性，使緊張僵硬的筋膜得到放松，可緩解人體的一些不適癥狀。

不過，關(guān)節(jié)以及腹股溝、腋窩這些神經(jīng)、血管豐富且沒有肌肉保護(hù)的區(qū)域應(yīng)避免使用。