欧美日韩免费观看,亚洲AV无码专区亚洲AV伊甸园

關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？這是螞蟻莊園9月1號今日莊園小課堂的問題，很多用戶還不知道答案，本文小編會(huì)為大家詳細(xì)介紹9月1日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷還是能鍛煉腹肌很安全

螞蟻莊園回答知識送飼料活動(dòng)開始啦!

螞蟻莊園非常好玩，養(yǎng)雞的同時(shí)還能做慈善，最近的知識問答還可以免費(fèi)送飼料。

今天的問題是：

　　關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是？

容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

能鍛煉腹肌很安全

　　答案：容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

答案解析：“抱頭式“仰臥起坐會(huì)讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會(huì)造成肌肉和韌帶拉傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成急性椎間盤突出。正確的姿勢是:雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°，分開與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。

小伙伴們快去領(lǐng)飼料吧!

以上就是9月1日螞蟻莊園小課堂的問題答案。

亚洲av中文无码乱人伦在线r▽,豆国产95在线 | 亚洲,亚洲18色成人网站www,韩国免费A级毛片久久