螞蟻莊園每日都會出一些比較難的題目來考驗玩家的知識儲備，這些問題都是一些對生活有幫助的小問題。今天9月1日的問題已經(jīng)出來了，問題是以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是?可能很多用戶都曾有過使用仰臥起坐來鍛煉身體，那么這個鍛煉方式是否會有危害呢？下面就來看下答案吧。
今天的問題是：小雞寶寶考考你，以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說法正確的是?
答案是：容易引發(fā)運動損傷
答案解析：“抱頭式“仰臥起坐會讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會造成肌肉和韌帶拉傷，嚴重時會造成急性椎間盤突出。正確的姿勢是:雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°，分開與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。
責(zé)任編輯：楊林宇
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