跳繩時(shí)，為了避免關(guān)節(jié)損傷，最好用腳的什么部位著地？這是螞蟻莊園小課堂3月19日的題目，下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園小課堂3月19日答案最新。
螞蟻莊園跳繩時(shí)最好用腳的什么部位著地
A:腳尖著地
B：腳跟著地
正確答案：腳尖著地。
解析：跳繩應(yīng)該是腳尖著地，因?yàn)檫@樣能夠掌握好重心，同時(shí)不易損傷踝、膝關(guān)節(jié)和腰部。但要是腳掌著地，就會(huì)導(dǎo)致身體的重心不穩(wěn)，從而增加摔傷或扭傷踝、膝關(guān)節(jié)的幾率。
跳起的高度一般在三到五厘米之間，落地時(shí)要有屈膝緩沖動(dòng)作。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)正確姿勢(shì)就是要求膝蓋微微彎曲，因?yàn)橄ドw繃得直直的沒(méi)有一個(gè)緩沖的效果，打個(gè)比方，彎曲的膝蓋跳的時(shí)候有點(diǎn)像彈簧，彈簧受到外界壓力產(chǎn)生形變，但是外界壓力一旦消失彈簧就能復(fù)原。
以上就是全部?jī)?nèi)容，更多精彩請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。
責(zé)任編輯：肖舒
相關(guān)閱讀
-
4月21日油價(jià)調(diào)整最新消息：92號(hào)/95號(hào)/98號(hào)汽油柴油價(jià)格
|2025-04-21 09:27 -
網(wǎng)紅洋媳婦去世 老公向岳父母下跪求原諒：對(duì)不起，是我沒(méi)照顧好她
|2025-04-21 09:17 -
余承東和劉亦菲合照害羞了：拍照時(shí)手都不知道該放哪
|2025-04-18 09:04 -
爸爸給女兒打傘打了個(gè)寂寞：孩子一聲“爸”，吼醒了父愛(ài)
|2025-04-21 09:44 -
爸爸給女兒打傘打了個(gè)寂寞 女兒還是被淋濕了
|2025-04-21 10:56 -
甲亢哥想現(xiàn)在就訂票回中國(guó)：給我訂票，我已經(jīng)開(kāi)始想念中國(guó)了！
|2025-04-21 15:59 -
一家人出門(mén)沒(méi)拔充電器家里被燒光：要承擔(dān)樓下住戶(hù)損失
|2025-04-18 08:58 -
沙溢回應(yīng)1年減36斤 瘦回白展堂：每天早上第一件事就是先上稱(chēng)
|2025-04-18 15:17 -
“我愿意跟他挨著!”為挺身而出的女乘客點(diǎn)贊
|2025-04-21 10:13 -
16樓住戶(hù)洗衣機(jī)中現(xiàn)活蛇 家人被嚇哭：冬眠一冬天，只見(jiàn)蛇皮不見(jiàn)蛇影
|2025-04-21 10:05
- 最新游戲攻略 頻道推薦
- 進(jìn)入圖片頻道最新圖文
- 進(jìn)入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點(diǎn)新聞
下載海湃客戶(hù)端
關(guān)注海峽網(wǎng)微信
已有0人發(fā)表了評(píng)論