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下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉？這是螞蟻莊園小課堂12月28日的問題，這次的問題難度難度很高，而答對題目以后我們才可以領(lǐng)取小雞飼料。如果大家不清楚具體的答案是什么的話，這里就帶來了具體的答案分享，希望大家喜歡。

螞蟻莊園12.28答案哪個冬季時間段不宜進行鍛煉

下列哪個冬季時間段螞蟻莊園

1.下列哪個冬季時間段，不宜進行鍛煉

清晨太陽出來前

晚上7點到9點

2.正確答案：清晨太陽出來前

3.答案解析：

冬季是晨練猝死的高發(fā)季節(jié)，尤其是在冬天太陽還未出來時就進行鍛煉的方式極不可取。

首先，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季應(yīng)“早臥晚起，必待陽光”。

其次，冬日清晨室外氣溫較低，對呼吸道及心血管的刺激很大，容易誘發(fā)氣管和血管的痙攣，導(dǎo)致原有哮喘的加重、血壓的升高和心絞痛的發(fā)生。

劃重點：冬季戶外鍛煉最好選在太陽升起后、有明顯暖意時，大約在上午9點之后最為適宜。

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