在感冒發(fā)燒的時(shí)候，我們通常都不太想吃東西，食欲會(huì)大大降低，有時(shí)候只想喝點(diǎn)白粥就好，那么很多人在感冒發(fā)燒時(shí)沒有胃口主要是因?yàn)槭裁茨?？下面八寶網(wǎng)小編帶來：螞蟻莊園7月22日答案。

很多人在感冒發(fā)燒時(shí)沒有胃口主要是因?yàn)槭裁?/p>

答案：腸胃消化減慢。

解析：食物的消化需要消化酶的參與，而消化酶的活性受溫度的影響：低溫和高溫都會(huì)抑制消化酶的活性;人體在發(fā)燒時(shí)，過高的體溫抑制了消化酶的活性，使進(jìn)入體內(nèi)的食物不能及時(shí)得到消化，因此人體發(fā)燒時(shí)常常沒有食欲。

感冒發(fā)燒的時(shí)候由于大量出汗體內(nèi)會(huì)缺水，除了多喝水之外，還應(yīng)該吃一些清淡的食物比如說稀飯，千萬不要吃太過油膩的食物，因?yàn)橛湍伒氖澄飼?huì)加劇腸胃的負(fù)擔(dān)，吃一些稀飯既清淡又健康，緩解腸胃的負(fù)擔(dān)，也能夠使得感冒發(fā)燒有所緩解。

感冒發(fā)燒時(shí)吃什么比較好

當(dāng)然是要以清淡溫?zé)嵋紫氖澄餅橹?，像菠菜以及芹菜，還有油麥菜都是可以的，主食可以吃一些饅頭，或者是玉米面的饅頭，也可以小米粥、面條、菜湯等都是比較溫?zé)嵋紫氖澄铩?/p>

水果可以吃梨、蘋果，還有香蕉，因?yàn)檫@些水果當(dāng)中富含豐富的維生素C以及維生素E，對(duì)于清熱消炎是有一定的效果，能幫助大家體格的一個(gè)恢復(fù)。

患病發(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。

因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。

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