心血管疾病包括高血脂癥、高血壓、心臟病等，作為健康的頭號殺手，心血管疾病引起越來越多人的重視，為了減少患心血管疾病的風(fēng)險，很多人開始吃素，那么平時不吃肉真的就不會得心血管疾病了嗎？一起來看看答案吧。
平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎？
A、不是
B、當(dāng)然是
答案： 不是
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患有心血管疾病的人往往都不是由于某一個生活習(xí)慣而造成的，而是因為錯誤的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的總體失衡，如果日常飲食中食物搭配不合理，即使不吃肉也可能患病。
不吃肉會降低脂肪和膽固醇的攝入，降低心血管疾病、糖尿病的風(fēng)險，但是會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B12的缺乏，從而導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。
（綜合媒體報道）
責(zé)任編輯：楊林宇
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