隨著身體老去，骨質疏松是很多人都要面對的一種癥狀，很多人都想要改善或者預防骨質疏松，今天螞蟻莊園就是問大家，僅靠補鈣，就能治療骨質疏松嗎？下面一起來看看答案吧。

僅靠補鈣，就能治療骨質疏松嗎？

不能

當然能

答案：不能

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骨質疏松是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。男性在65～70歲，女性在絕經以后5～10年，一般都會出現(xiàn)骨質疏松的。

其實，補鈣只是基礎治療，能不能吸收是另一回事。首先要明確病因，對于原發(fā)的骨質疏松，除了補鈣和維生素D，還要服用抑制骨破壞的藥物，并且要長期堅持服用至少3年。

“均衡膳食外，正確補充鈣制劑彌補鈣缺口，鈣含量在600毫克左右的、添加了維生素D3的鈣制劑就是比較合適的選擇。”醫(yī)生建議，除了攝入足量的鈣和維生素D3之外，保持健康的生活方式，適量運動，多曬太陽，定期進行骨密度檢測，都是預防骨質疏松及骨質疏松性骨折的有效方法。