藜麥原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū),是印加土著居民的主要傳統(tǒng)食物,有5000-7000多年的食用和種植歷史,由于其具有獨(dú)特的豐富、全面的營養(yǎng)價(jià)值,養(yǎng)育了印加民族,古代印加人稱之為“糧食之母”。
藜麥在1980年代被美國宇航局用于宇航員的太空食品。聯(lián)合國糧農(nóng)組織認(rèn)為藜麥?zhǔn)俏ㄒ灰环N單體植物即可基本滿足人體基本營養(yǎng)需求的食物,正式推薦藜麥為最適宜人類的完美的全營養(yǎng)食品。被稱為“黃金谷物”和“超級(jí)食物”
藜麥?zhǔn)侨热珷I養(yǎng)完全蛋白堿性食物,蛋白質(zhì)含量高達(dá)16%-22%,品質(zhì)可以和奶粉及肉類相媲美,富含人體必需的全部9種氨基酸。藜麥富含多種微量元素、富含不飽和脂肪酸、富含膳食纖維、不含麩質(zhì);低脂、低熱量、低升糖,幾乎都是常見食物里面最優(yōu)秀的。
最獨(dú)特的地方就是它是唯一含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)的植物性食物。藜麥做為植物卻含有動(dòng)物界才具有的完全蛋白,是非常少見的。
藜麥?zhǔn)窃袐D嬰幼優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源、是三高人群理想食物、是減肥塑身佳品。
如何辨別藜麥的好壞
藜麥的營養(yǎng)價(jià)值極高,了解藜麥之后很多人都想買回家嘗嘗新鮮,然而市面上藜麥的價(jià)格相差懸殊,到底該如何選擇藜麥呢?藜麥品質(zhì)的好壞如何辨別呢?下面小編就教大家如何挑選藜麥,趕緊get起來吧。
一看——看外形、看去皮干凈程度
優(yōu)質(zhì)藜麥顆粒均勻,質(zhì)地飽滿,色澤光鮮,完整度好,碎粒少,每一顆藜麥籽粒都應(yīng)該呈藥片形狀,中間鼓起的周邊圍繞著一圈白色的胚芽。
如果藜麥色澤不均勻,發(fā)暗發(fā)黑,顆粒小,中間凹陷不飽滿,有碎米粒的話,那就要慎重選購了。由于加工技術(shù)的問題,這樣的藜麥雜質(zhì)較多。
目前國內(nèi)加工生產(chǎn)藜麥的加工設(shè)備并不成熟,市場(chǎng)上大部分國產(chǎn)藜麥采用大米和小米的加工工藝,出產(chǎn)的藜麥產(chǎn)品雜質(zhì)多,去皮不干凈(呈淺黃色),藜麥胚芽壞損嚴(yán)重,口感苦澀。
二聞——聞味道
藜麥雖然算是糧食,其實(shí)按照植物屬性,它應(yīng)該歸為堅(jiān)果一類。優(yōu)質(zhì)藜麥聞起來應(yīng)該有淡淡的青草芳香,而有蒿草味道或者其他雜草味道的藜麥則是品質(zhì)較差的。
優(yōu)質(zhì)藜麥煮熟后也有青草芳香,湯色較清;質(zhì)量較差的藜麥煮熟后湯色發(fā)混,口感發(fā)苦。
三泡——泡藜麥
藜麥好不好,泡泡就知道。去皮干凈的優(yōu)質(zhì)藜麥加水浸泡,水是清澈的,浮起的藜麥很少;質(zhì)量不佳的藜麥加水浸泡,水色混濁,不飽滿的藜麥顆粒和雜質(zhì)都浮在水面上。
天域祁連藜麥——藜麥中的上品
目前,國內(nèi)的藜麥產(chǎn)區(qū)分為五大塊:甘肅、山西、吉林、青海、河北。而后四個(gè)產(chǎn)區(qū)中,有些雖然發(fā)展早、產(chǎn)量大,但品質(zhì)一般、價(jià)格偏低,還有的由于氣候干旱、鹽堿地多、自然災(zāi)害頻繁等因素,影響了其營養(yǎng)價(jià)值和口感,都算不上上乘的藜麥品種。倒是甘肅祁連山地區(qū),作為農(nóng)作物傳統(tǒng)的育種區(qū),甘肅祁連山地區(qū)藜麥種植產(chǎn)業(yè)發(fā)展平穩(wěn),氣候、海拔、水源、降水量、晝夜溫差等條件非常適合高品質(zhì)藜麥的種植,所種植出的藜麥也是全國營養(yǎng)價(jià)值最高、品質(zhì)最好的。
藜麥喜吸收土壤中的礦物質(zhì),在污染嚴(yán)重的地區(qū),藜麥生長(zhǎng)過程中會(huì)吸收很多重金屬。高海拔地區(qū)溫差大光照足,有利于營養(yǎng)積累,祁連山海拔1600米以上,晝夜溫差大,土壤有機(jī)質(zhì)和礦物質(zhì)豐富,無污染,降水量300-500毫升的地區(qū)最有利于藜麥的生長(zhǎng)。
一直以來,公司都秉承“源自祁連山,哺育生命之源”的理念,以倡導(dǎo)健康生活理念為初衷,致力于為廣大消費(fèi)者提供生態(tài)健康食品。公司采取原生態(tài)安全管理理念,注重可持續(xù)發(fā)展、立足為消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)、安全、營養(yǎng)健康的藜麥。天域祁連藜麥,口感細(xì)膩、氣味清香、高品質(zhì)高營養(yǎng)。
天域祁連藜麥,是全國營養(yǎng)價(jià)值最高、品質(zhì)最好的藜麥!
責(zé)任編輯:王姍菲
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