愛(ài)情減肥，你該先從哪兒開(kāi)始?

有人說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，愛(ài)是越來(lái)越清晰的需要和越來(lái)越模糊的標(biāo)準(zhǔn)。這倒是實(shí)話(huà)，就跟減肥一樣，要趁著基礎(chǔ)代謝率還高著的時(shí)候趕快行動(dòng)。即使你發(fā)現(xiàn)自己跟奇葩有異曲同工之妙，也不是不可拯救的，看看典型表現(xiàn)，分析自己，做好心理建設(shè)，幫你管住嘴邁開(kāi)腿。

為什么我們總是邁不開(kāi)腿?

典型表現(xiàn)：找男朋友這回事，隨時(shí)隨地逢人就說(shuō)，但就是不見(jiàn)任何具體行動(dòng)。

解析：缺乏行動(dòng)力一般有兩個(gè)原因：一是懶，二是怕。懶是因?yàn)椴恢滥繕?biāo)在哪兒，不想走冤枉路。這就需要你對(duì)未來(lái)的另一半有個(gè)明確清晰的定位，即使你不能給他畫(huà)出素描，但起碼在別人問(wèn)起時(shí)，不會(huì)只說(shuō)一句“我看著有感覺(jué)的”。怕是因?yàn)槟銓?duì)自己的實(shí)力沒(méi)有評(píng)估，不知道是否能達(dá)到理想。

這就需要你先“知己”，分析自己的心理需求(是否真的需要一個(gè)伴，并且接受另一個(gè)人闖入你的生活)、個(gè)性特點(diǎn)(跟哪種性格特點(diǎn)的人容易融洽相處)，還有一些如經(jīng)濟(jì)、地理位置等客觀指標(biāo)。這兩點(diǎn)做到了，懶和怕的心理就會(huì)減輕，行動(dòng)力就會(huì)加強(qiáng)。

不該讓“第一眼”絆住腿?

典型表現(xiàn)：親倒是相了不少，但都是“第一眼沒(méi)感覺(jué)”，于是不再給彼此發(fā)展的機(jī)會(huì)。

解析：我不徹底否定“第一眼”的作用，因?yàn)檫@也是追隨心底聲音的一種方式。但是，要不要相信你的第一眼，還是得看你對(duì)另一半的標(biāo)準(zhǔn)是否明確。如果你很清楚自己想找一個(gè)什么樣的人、哪種性格類(lèi)型的人更容易跟自己建立親密關(guān)系，那么，你可以用“第一眼”快速刪選對(duì)象。但假如你自己也目標(biāo)不清，需要在相處中培養(yǎng)感覺(jué)，那么，第一眼后就PASS 會(huì)使你失去很多機(jī)會(huì)。

是不是真的沒(méi)人能對(duì)你的胃口?

典型表現(xiàn)：總覺(jué)得不會(huì)再愛(ài)了!天底下沒(méi)有好男人，就算有自己也遇不上。

解析：有時(shí)候看起來(lái)，女人們焦慮的問(wèn)題是在婚姻關(guān)系上，是因?yàn)闊o(wú)法跟異性建立親密關(guān)系。但其實(shí)，為此焦慮的女性往往潛藏著一個(gè)更深的問(wèn)題，那就是她們也無(wú)法跟自己好好相處?？赡苁窃彝ブ懈改戈P(guān)系欠佳，可能是未建立起成熟健康的情感表達(dá)方式，也可能是成長(zhǎng)過(guò)程中積累起來(lái)的不自信……總之，這些女性總是對(duì)人持有懷疑態(tài)度——事實(shí)上，這源于對(duì)自己深深的懷疑和不確定。于是，很難讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心，在跟人相處時(shí)也容易產(chǎn)生挫折感。而偏偏愛(ài)情是最親密的關(guān)系，需要你打破這種心理防御才能建立。所以，如果總是不敢去愛(ài)人，也不相信自己會(huì)被愛(ài)，這就需要專(zhuān)業(yè)的心理幫助，輔導(dǎo)你先建立自信，再建立情感關(guān)系。