夏天開空調(diào)會落下“月子病”嗎？

我國自西漢起就有坐月子的傳統(tǒng)習俗，月子期間產(chǎn)后新媽媽除了被要求遵守忌生冷、忌洗澡洗頭、不能刷牙、需臥床不宜下地勞動等傳統(tǒng)的月子習俗外，還有很重要的一項是：月子里不能受風受涼。而對于要在炎炎夏日坐月子的產(chǎn)婦來講這等于是要迫不得已的告別空調(diào)這一避暑神器啊，是要熱出痱子的節(jié)奏嗎？！

產(chǎn)婦應避免直接吹風≠產(chǎn)后坐月子不能用空調(diào)

產(chǎn)后被認為是新媽媽們身體最虛弱的時期，需要通過“坐月子”精心養(yǎng)護才能恢復康健，而老輩總說月子做的不好會落下病根，例如有一種最常見的說法是產(chǎn)婦一定不能吹到風，不然會落下月子病。這種說法有道理嗎？

事實上，產(chǎn)后新媽媽剛剛生完孩子，汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，所以在體虛、多汗、毛孔都張開的情況下，如果吹到風，無論是冷風還是熱風，都容易造成毛孔的立即收縮、頭疼頭風甚至感冒。所以產(chǎn)后最好不要直接對著空調(diào)和電風扇吹。

這是不是就等于說坐月子期間不能使用空調(diào)呢？非也。

夏季炎熱，尤其伏天到了氣溫尤其高，過高的室溫會讓人體內(nèi)部的熱氣無法排除，熱得產(chǎn)婦一直出虛汗、可能會讓新媽媽和小嬰兒熱出痱子，甚至有可能導致產(chǎn)褥期中暑。所以夏季坐月子，保持適宜的室內(nèi)溫度是非常重要的，產(chǎn)后坐月子完全可以借助于空調(diào)這一控溫神器。

所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調(diào)的，但是要注意以下幾點：

1.新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。

2.吹電扇、開空調(diào)的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。新媽媽可以讓風扇對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調(diào)到柔風那一檔。開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3.不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

4.溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風。

5.在穿著上，無論是開空調(diào)，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。.一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候(坐月子注意事項)，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。

6.建議夏天新媽媽應選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。

高溫難耐，但是新媽媽們可不要因為貪涼在月子里落下什么病痛，那樣就不好了!