尛廷_cool：我家寶寶剛滿29天，一直母乳喂養(yǎng)。從第四周開始，寶寶吃完奶總是打嗝，吃奶過程中總是憋著用力使勁，吃完了拍完奶之后也會有往上返奶現(xiàn)像。請問這種情況正常么?如不正常要怎么改善?

很多新手媽媽都會遇到和尛廷_cool媽媽一樣的問題，其實小寶寶吃完奶打嗝是正常的。嬰幼兒常常因啼哭、吃奶、吞咽過急而致打嗝，輕者打嗝幾分鐘即可自行消失，重者會導(dǎo)致嬰幼兒臉色發(fā)青、呼吸困難，以至影響睡眠。所有媽媽們應(yīng)該學(xué)會幫助寶寶緩解打嗝的癥狀。

小嬰兒為什么容易打嗝

正常的嬰兒與成人一樣在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護(hù)胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當(dāng)膈肌收縮時，胸腔擴(kuò)大，引起吸氣動作;膈肌松弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。當(dāng)嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然的收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當(dāng)有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時，這就是所謂的嬰兒打嗝了。

5個小妙方有效消除寶寶打嗝

看著寶寶打嗝很難受的樣子，怎樣才能幫助寶寶緩解打嗝的癥狀呢?山東大學(xué)齊魯醫(yī)院小兒內(nèi)科主任醫(yī)師王玉瑋教授表示，一下4個小妙方，可幫助寶寶有效緩解打嗝。

1.當(dāng)嬰兒打嗝時，先將嬰兒抱起來，輕輕地拍其背，喂點熱水。

2.將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)习W，一般到嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝即會自然消失。因為嘴邊的神經(jīng)比較敏感，撓癢可以使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。

3.將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，可終止膈肌的突然收縮。

4.不要在嬰兒過度饑餓或哭得很厲害時喂奶，這也是避免寶寶打嗝的措施。

5.寶寶在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉(zhuǎn)移其情緒，減少打嗝的頻率。

寶寶打嗝情況嚴(yán)重警惕潛在疾病

王玉瑋教授提醒家長，嬰兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，“打”一會兒就會好，但是如果寶寶打嗝嚴(yán)重，并且還伴有其它癥狀，則應(yīng)該注意了。比如，有胃食管反流的寶寶可能更會經(jīng)常打嗝，如果寶寶總打嗝，特別是常吐奶、咳嗽或者看起來很煩躁，建議咨詢醫(yī)生。此外，如果寶寶打嗝到了無法抑制的程度，或非常頻繁，或者1歲之后還經(jīng)常打嗝，那就要帶他去醫(yī)院了。異常的打嗝可能說明寶寶有更為嚴(yán)重的潛在疾病，但這種情況非常少見。

應(yīng)對寶寶打嗝最好是預(yù)防

應(yīng)對寶寶打嗝最好是預(yù)防。媽媽們應(yīng)該注意，寶寶在啼哭氣郁之時不宜進(jìn)食，吃奶時要有正確的姿勢體位。吃母乳的寶寶，如母乳很充足，進(jìn)食時應(yīng)避免使乳汁流得過快;人工喂養(yǎng)的寶寶，進(jìn)食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽。